Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 158,71g | Kolh.: 208,38g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Maple Joe Кленовый Сироп, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Йогурт, Лук, Куриная Грудка. Middag: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Горбуша. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|