Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2017
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 154,01g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: VPLab Nutrition BCAA, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Краски лета Рататуй, SPAR Куриное Филе Гриль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вемол Йогурт Греческий 6%, Смешанные Орехи, Ультрамарин Кальмар Натуральный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашатли Деревенский Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|