Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
135,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2835 kcal
|
Fett: 130,51g | Prot: 152,97g | Kolh.: 263,27g.
Frukost: Italian Bread, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale. Lunch: Yard House Hawaiian Poke Stack. Middag: World Classics White Chicken Chili with Beans, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Celeste Pizza For One - Pepperoni. Snacks/Annat: Brie Cheese, Jelly Belly Jelly Beans. mer...
|
|
4103 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|