Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
121,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 17,24g | Prot: 66,75g | Kolh.: 41,92g.
Frukost: Кофе, Брокколи Тушеные, Минтай, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Минтай, Капустный Салат. Middag: Зеленый Чай. Snacks/Annat: Брокколи, Минтай. mer...
|
|
3731 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|