Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
96,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 221,79g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Trader Joe's Ratatouille, Shrimp Salad. Middag: Broccoli Beef Stirfry. Snacks/Annat: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Quest Double Chocolate Chunk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|