Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 78,91g | Kolh.: 72,79g.
Frukost: Сладкая Булочка, Эвалар Семена Льна, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Активия Творожная Малина, Кефир 2,5%. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lissabonya 's vikthistorik
|