Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 53,78g | Kolh.: 120,80g.
Frukost: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Тунца с Яйцом, Помидорами и Огурцами. Middag: Горячие Роллы, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|