Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 83,10g | Kolh.: 101,41g.
Frukost: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Роллтон Яичная Лапша, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Middag: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|