Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 163,20g | Kolh.: 357,64g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, RUF Chocolate Chunks, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei). Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei, Farmer's Snack Walnusskerne. Middag: Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Grahambrot, Myprotein Omega 3. Snacks/Annat: Möhren, Milch (Fettfrei), Möhren, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|