Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 93,61g | Kolh.: 190,91g.
Frukost: Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриный Бульон, Madre Labs Omega 800, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная. Middag: Помидоры, Danone Йогурт с Вишней и Гранатом. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Приготовленный Яичный Белок, Тунец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|