Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
85,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 98,11g | Kolh.: 70,94g.
Frukost: Сырники с Овсяными Отрубями, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Фасоль Стручковая по Армянски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Активия Термостатная, Фасоль Стручковая по Армянски. Snacks/Annat: Кофе, Twix Twix, Русское Море Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|