Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
87,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 109,38g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: Feta Cheese, Organic Valley Organic Half & Half, Marjon Broccoli Sprouts, Tomatoes, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. Lunch: Private Selection Sriracha Aioli, Shrimp, Sour Dough Bread. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, White Rice, Cooked Salmon. Snacks/Annat: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|