Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
46,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
477 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 45,36g | Kolh.: 33,97g.
Frukost: Ашан Огурец, Золотая Жменька Миндаль, Prime Star Каша Овсяная. Lunch: Mori-Nu Тофу, Fazer Хлеб с Отрубями, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Акашево Куриное Филе. Middag: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окей Виноград. mer...
|
|
1337 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|