Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2016
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2016:
|
688 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 49,96g | Kolh.: 68,75g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|