Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
62,8 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
789 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 52,42g | Kolh.: 56,30g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Салат Овощной. Snacks/Annat: Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|