Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 76,08g | Kolh.: 146,46g.
Frukost: Фундук, Миндаль, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Красные Помидоры, Окей Котлета Рыбная, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Торт, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Борщ. Middag: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Простоквашино Кефир 3,2%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Чай, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|