|
Я так никогда не похудею... уже не понимаю в чем проблема... фс считает мою норму 1550ккал, я их не превышаю.. а вес растёт...
|
69 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 64,55g | Kolh.: 216,10g.
Frukost: Овсяноблин с индейкой. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Виноград, Клубника, Воккер Курица в Соусе Терияки. Middag: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Рис Вареный, Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Это норма для поддержания веса с учетом выбранной активности. Чтобы вес уходил, нужно сократить эту норму на 20%. Ну и качество питания влияет, кол-во чистой питьевой воды
17 maj 17 av medlem: mayuranna
|
Можно поставить, чтобы ФС показывал норму на потерю веса, не обязательно поддержание.
17 maj 17 av medlem: Estti.Linka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|