Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
47,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 93,59g | Kolh.: 197,11g.
Frukost: Fine Life Хлопья Гречневые, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Life Клубника Варенье Домашнее. Middag: ARO Миндаль Сушеный, Bonduelle Кукуруза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|