Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 101,61g | Kolh.: 225,64g.
Frukost: Orion Choco Pie, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Колбасный, Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай Несладкий. Middag: Чай Несладкий, Магнит Банан, Планета Сырков Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Простоквашино Молоко 2,5%, Планета Сырков Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|