Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
404 kcal
|
Fett: 6,98g | Prot: 36,80g | Kolh.: 47,83g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Lunch: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. Middag: Sojasun Yaourt Nature, Pomme Golden, Champignons, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. mer...
|
|
2180 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|