Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 67,24g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Зеленый Чай, Ногинский Хлебокомбинат Любимый Хлеб, Котлета Свиная, Гороховое Пюре. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Middag: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Vila - 6 timmar och 55 minuter, Sittande - 5 timmar, Sömn - 6 timmar, Matlagning - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Shopping - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|