Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 75,73g | Kolh.: 169,47g.
Frukost: Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Aldi Pain de Mie Complet. Lunch: J.D. Gross Chocolat Noir Degustation à l'orange d'equateur 70%, Câlin Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Lidl Lasagnes. Middag: Dates Medjool, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé. Snacks/Annat: Haribo Chamallows, Amandes. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|