Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 93,87g | Kolh.: 120,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, МОЯ ЕДА Запеканка из Куриной Печени с Шампиньонами и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Домашняя Капуста Маринованная, Свинина Тушеная, Увелка в Пакетиках для Варки Каша Гречневая. Middag: Домашняя Цветная Капуста на Пару, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Отруби Стоп Аппетит, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты "Ромашка", Сметанин Кефир 1%, МОЯ ЕДА Творожный Пудинг с Желатином, МОЯ ЕДА Творожный Пудинг с Желатином. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|