Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 76,39g | Kolh.: 132,23g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей, Сырок Творожный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|