Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2012
|
112,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2012:
|
2519 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 77,56g | Kolh.: 366,97g.
Frukost: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: Mountain Dew Baja Blast, Crunchy Taco, Bacon Club Chalupa. Middag: Toasted Garlic Bread, Meat Sauce, Spaghetti. mer...
|
|
3614 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|