Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 78,61g | Kolh.: 220,97g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке), Пятерочка Банан, Голубика, Bio Баланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Помидоры, Сазан Жареный. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Морковь, Кофе (Растворимое), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Клубника, Активия Густая Творожно-Йогуртная, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|