Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3509 kcal
|
Fett: 107,05g | Prot: 262,48g | Kolh.: 378,24g.
Frukost: Drive Энергетик, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная. Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Middag: Кефир 1%, Lorado Ананас Консервированный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Казеин, Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|