Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 88,78g | Kolh.: 222,46g.
Frukost: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Ironman Slim Bar Crispy Corn, Ролл с Огурцом, Ironman Slim Bar Peanuts, Сахар, Сырники Домашние, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Nesquik Mini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|