Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
202 kcal
|
Fett: 10,36g | Prot: 6,73g | Kolh.: 14,91g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Чай. Snacks/Annat: Шампанское, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 3 minuter, Matlagning - 13 minuter, Duscha - 32 minuter, Приём пищи - 1 timme, Trappmaskin - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 51 minuter, Sittande - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|