Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 52,19g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Pears. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Ryvita Original Rye, Baby Spinach, Boiled Egg, Aldi Cottage Cheese. Middag: Broccoli, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cauliflower, Red Potatoes (Flesh and Skin), Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|