Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 73,88g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный. Snacks/Annat: Евроопт Зефир Неглазированный с Ароматом Ванили и Малины, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|