Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 72,09g | Kolh.: 152,77g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Milk (Nonfat), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Lunch: Cooked Green Peas (Canned), Beef Steak, White Bread, Carrots, Celery, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Middag: Celery, Ketchup, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Pepsi Pepsi, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Almonds, Kroger Salted Spanish Peanuts. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|