Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2010
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 65,00g | Kolh.: 139,39g.
Frukost: skim milk, Special K Fruit and Yogurt. Lunch: motts applesauce, 100 calorie doritos, 100 calorie chips deluxe. Middag: sea salt, cilantro, butter, olive oil, garlic clove, lime marinade, Tilapia (Fish), Motts applesauce. Snacks/Annat: Rye Bread, great value applesauce, hellmans mayonnaise, Cranberry Almond Thins. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Körning - 37 minuter, Vila - 9 timmar och 23 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SturgeonQueen 's vikthistorik
|