Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
105,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 168,51g | Prot: 112,02g | Kolh.: 36,63g.
Frukost: Great Value Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Black Pepper, Sea Salt, Coco Joy Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Andy Garcia Chorizo, Great Value Naturally Hickory Smoked Peppered Bacon, Great Value Large White Eggs. Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Del Dixi Hot Dill Pickles, Starkist Selects Yellowfin Tuna in Roasted Garlic and Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Pepperidge Farm Goldfish Colors, Williams & Conner Beef Jerky (Pepper Trio), Nice! Organic Teriyaki Beef Jerky, Great Value Mozzarella String Cheese. mer...
|
|
2663 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 82,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|