Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 97,38g | Prot: 120,98g | Kolh.: 249,07g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Чернослив. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|