Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
396 kcal
|
Fett: 5,74g | Prot: 29,85g | Kolh.: 51,29g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Massa Leve Pão Integral, CCGL Leite em Pó Desnatado, Pilão Café, Torrado, Moído. Lunch: Del Valle Suco de Laranja, Frango Rico Filé de Peito, Abóbora, Giraffas Mix de Legumes. Snacks/Annat: CCGL Leite em Pó Desnatado, Pilão Café, Torrado, Moído, Massa Leve Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silvia0809 's vikthistorik
|