Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 64,96g | Kolh.: 195,23g.
Frukost: Poires, Aldi Pain de Mie Complet, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Câlin Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Picard Nems au Poulet. Middag: J.D. Gross Chocolat Noir Degustation à l'orange d'equateur 70%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Snacks/Annat: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Delisse Yaourt Nature 0%. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|