Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 133,83g | Kolh.: 244,37g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Prosto Крупа Пшено, Мёд, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Jnds Овсяно-Банановый Пирог с Финиками и Грецким Орехом, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Морковь, Лук, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера. Middag: Jnds Овсяно-Банановый Пирог с Финиками и Грецким Орехом, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Груши, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|