Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
47,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 111,53g | Kolh.: 132,17g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Печень Говяжья, Globus Горошек Зелёный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: ARO Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|