Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2015
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2015:
|
1602 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 82,02g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Биг Маг, Цезарь Пельмени. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|