Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
116 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 93,26g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рубленый Чеснок, Помидоры, Окей Маслины без Косточки, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Клубника. Middag: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Свинина Тушеная, Магнит Банан, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|