Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 29,66g | Kolh.: 113,49g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Annat: Банан, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Sittande - 40 minuter, Stående - 8 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 40 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 12 minuter, Duscha - 19 minuter, Приём пищи - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|