Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 172,46g | Kolh.: 111,35g.
Lunch: Latti Queso Crema, Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125), Remolachas Cocidas (Frescas), Coco, BBQ 4, Cadera de Res (Top Sirloin), Sólo Parte Magra, Corte a 0.3 Cm (Select), Crudo (USDA)(23584), Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266). Middag: Hígado de Pollo, Asado (USDA)(05661), Cebolla, Cocinada, sin Sal (USDA)(11283), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Cocida (USDA)(05065), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Cadera de Res (Top Sirloin), Sólo Parte Magra, Corte a 0.3 Cm (Select), Crudo (USDA)(23584), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Corazón de Pollo, Todas las Clases, Crudo (USDA)(05025), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|