Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
115,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 69,44g | Kolh.: 42,86g.
Frukost: Strawberries, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Baby Spinach. Lunch: Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Valbest Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Glory Foods Kale Greens. Middag: Gulden's Spicy Brown Mustard, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kroger Extra Long Asparagus Spears. Snacks/Annat: Chomps Beef Snack Stick, Great Value Whole Natural Almonds. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|