Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 87,47g | Prot: 84,35g | Kolh.: 154,49g.
Frukost: Гранола VIP премиум, Ашан Яблоко, Избенка Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Barilla Спагетти #5, Куриные Голени с Кожей. Middag: Борщ на Говяжьем Бульоне (без Мяса), ВкусВилл Ветчина "по-Ленинградски", Лактика Творог Мягкий 4,5%, Избенка Сметана Термостатная 10%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич Ролл "Цезарь", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Schogetten Caramel Brownie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|