|
Накануне пила сидр 0,33, ела чипсы, копчёную селёдку, мармелад, чизбургер, обедала в столовой сырным супом, цезарем, блинчиками с сыром и ветчиной.
|
69,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 72,09g | Kolh.: 183,70g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Greenfield Чай Черный, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Madre Labs Omega 800. Middag: FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Kinder Bueno. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|