Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
96,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 220,39g | Kolh.: 175,36g.
Frukost: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Pulled Pork Tacos 2. Middag: Kendall Jackson Chardonnay, Dried Pear, Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|