Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 108,62g | Kolh.: 154,92g.
Frukost: Pan de Pita, Mantequilla de Maní, En Linea Mermelada, Natura List Stevia, Soprole Leche Semidescremada, Café. Lunch: Carozzi Spaghetti Integral, Huevo Cocido, Pimiento Rojo, Van Camp's Atún en Agua Light, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Biosal Sal, Pepino (Pelado), Cebollas. Middag: Pan de Pita, Zumo de Limón, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Biosal Sal, Lechuga de Hoja Verde, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lipton Cedrón Infusión. Snacks/Annat: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Kiwi, Lipton Manzanilla, Almendras, Piña, Jengibre, Lider Áloe Vera, Agua (Embotellada), Natura List Stevia. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Romina_Fharat 's vikthistorik
|