Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2636 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 335,02g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Fit Parad Овсяные Отруби, Fine Life Гречка Ядрица, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе Вареное, Морковь, Капуста. Middag: Pure Protein Протеин, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог 1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pure Protein Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|