Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
89,4 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 135,83g | Prot: 104,89g | Kolh.: 34,80g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Bacon, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Maranatha All Natural Coconut Butter, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil, Olive Garden Italian Salad Dressing. mer...
|
|
2802 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Basket - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|